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La psicología holística es un tipo de terapia en la que se tratan las emociones y los trastornos mediante la unión del cuerpo físico, el espíritu y la mente. La psicología holística está basada en una forma de integrar el cuerpo, con el alma y con la mente, con el objetivo de entenderlo todo en conjunto y poder crecer personalmente.
Los pensamientos y emociones que viven las personas, de alguna u otra manera, afectan a su cuerpo, por eso es importante aprender a identificar y comprender nuestras emociones. De esta manera, es mucho más fácil gestionar las emociones y los conflictos.
La psicología holística es muy adecuada cuando se piensa que existen muchos factores que afectan a nuestro comportamiento o estado de ánimo, por lo que el crecimiento personal es muy importante en este tipo de terapia, debido a que tratar los problemas ayuda a las personas a entender esos factores que intervienen en su comportamiento. Es una terapia muy adecuada cuando se quiere encontrar el problema.
Estudiar psicología holística te va a permitir a ayudar a otras personas a lograr un cambio emocional que mejore su estado de ánimo o comportamiento, ayuda a mejorar la salud mediante la unión del cuerpo, mente y alma, la psicología holística busca que las personas puedan liberarse de la conciencia individual para lograr el bienestar, promueve el crecimiento personal, ayuda a que las personas que se sienten perdidas vuelva a encontrar su identidad y volver a su personalidad original, mejora la autoestima, el amor propio y es una terapia que alivia el estrés y la ansiedad.
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